Американские ученые из университета Северной Каролины провели тесты. Это связано в первую очередь с разной нагрузкой на колени. Исследования показали, что у женщин во время приземления максимальная нагрузка приходится как раз на колени. В то время как у мужчин при приземлении колени сведены и более прямые. Из-за этого всего в некоторых видах спорта женщины травмируют или рвут коленные чашечки в 8 раз мужчин!
Ученые растолковывают это тем, что многие дамские фитнес программы были составлены на базе изучений юношеских тренировок и не учитывают физические факторы. Исходя из этого тренерам по фитнесу рекомендуется привносить некие изменения в существующие программы, чтобы максимально снизить риск происхождения травм у женщин.
No comments:
Post a Comment